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健康园地
- 042025年12月
- 读懂预包装食品营养标签，选对低钠盐 ——减钠不减咸的健康秘诀
- 读懂预包装食品营养标签，选对低钠盐 ——减钠不减咸的健康秘诀 盐是日常烹饪不可 或缺的调味品，但过量摄入不仅易导致血 压升高，还会增加脑卒中、肾病、胃癌等 疾病风险。《中国...
- 042025年12月
- 儿童秋冬季保健小知识
- 儿童秋冬季保健小知识 随着秋天的到来，早晚温差变大，天 气也变得干燥起来。孩子适应能力差，容 易出现口干舌燥、感冒、便秘等一系列问 题。所以，今天准备了 10 个秋冬季保育 保...
- 042025年12月
- 冬季护肤保湿先行
- 冬季护肤保湿先行 人体皮肤中存在的 天然保湿系统，由水、天 然保湿因子（NMF）、脂 类三种物质组成，使角质层保持一定的含 水量，维持皮肤的湿润与光泽。正常皮肤 角质层...
- 042025年12月
- 说说营养标签里的减重“秘籍”
- 说说营养标签里的减重“秘籍” 随着健康中国战略的深入推进，国家 卫生健康委员会提出“体重管理年”专项 行动，旨在帮助公众科学管理体重，预防 肥胖及相关疾病的发生。而减重的核心在 ...
- 042025年12月
- 如何正确使用防晒喷雾？
- 如何正确使用防晒喷雾？ 炎炎夏日，防晒产品 是旅游、登山等出行的必 备品，市场上的防晒产品琳琅满目，有防 晒霜、防晒乳、防晒喷雾等不同类型。防 晒喷雾因形式新颖，使用方便，...
- 042025年12月
- 掌握四要点 远离化妆品不良反应
- 掌握四要点 远离化妆品不良反应 在日常生活中，有些人使用化妆品之 后会出现皮肤瘙痒、肿胀、红斑等症状， 这可能是化妆品导致的不良反应。那么， 发生不良反应的原因是什么？消费者...
- 042025年12月
- 过量的盐威胁健康 减盐方案赶紧收藏
- 过量的盐威胁健康 减盐方案赶紧收藏 盐，生活中必不可少 的调味料。清水炖羊肉， 加点盐更鲜美，菠萝等水 果用盐水浸泡，涩味会消失，果味更加香 甜……但，过量的盐，也威胁着...
- 042025年12月
- 建议孕妇、儿童喝全脂牛奶
- 建议孕妇、儿童喝全脂牛奶 市售的牛奶不光价格上有高有低， 保质期有长有短，更关键的是，牛奶的 种类繁多，奶商们的新花样层出不穷， “脱脂牛奶能减肥”“高钙奶可以补 钙”……...
