2010/09/07

九月健康食谱：凉拌藕片

莲藕具有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，还能促进胃肠蠕动，从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用。花香藕最好凉拌。将藕切片。《九月健康食谱：凉拌藕片》由江西钰鑫MCTeam编辑，转载请注明来源。 　　莲藕具...

2010/09/07

秋季吃哪些水果有益于健康

入秋之后由于天气干燥，人体更需要补充维生素。水果是膳食中维生素A和C的主要来源，大部分水果都是有益身体的食品。特别是以下十种水果是秋季的上选之品。 百果之宗——梨 梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩...

2010/09/07

馒头比面条更营养

发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。为什么呢？研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒头、面包的营养价值。《馒头比面条更营养》由江西钰鑫MCT...

2010/09/07

人体健康必需营养来源食品

氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。日常食物中鱼类、洋葱、蘑茹等都是含核酸的佳品。大豆中含有较丰富的植物型雌激素，是药物的最佳代用品。 　　氨基酸的最佳来源 　　氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最...

042010年09月

五种果汁帮助你喝掉黑眼圈

　　生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传统医...

042010年09月

六种蔬菜最好不要买

　　农业专家提醒在购买蔬菜时，除了尽量选择应季蔬菜，有6种菜最好不买： .hzh {display: none; } 　　太硬的西红柿：越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等...

042010年09月

10种小零食 排毒润肺抵抗秋燥

　　百合理胃健脾 .hzh {display: none; } 　　败火关键词：轻微干咳 　　“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对...

042010年09月

22种家居植物让毒素烟消云散

　　1 龟背竹：是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。.hzh {display: none; } 　　2 绿萝：这种生物中的"高效空气净化器"原产为墨西哥高原。由于它能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常...

042010年09月

十种不用花钱的治病方法

　　人吃五谷杂粮，难免会生病。但生病之后，如何才能少花钱多办事呢?美国《健康》杂志近期刊出“10种不花钱的治病方法”，不妨一试。 .hzh {display: none; } 　　1.攀爬动作治背痛 　　美国医学运动协...

042010年09月

当心！这些食物让你“越吃越黑”

　　美白是女性最重视的一环，很多女性除了使用美白用品外，还会吃一些具有美白功效的食物。不少人会认为吃具维生素C的食物是有美白功效，但原来不是每种含维生素的食物都含维生素C，有些食物吃了之后可能令你变黑...