182010年11月

女性养生晚餐记准3个不过

　　以前老人家有句俗话说：“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”虽然说晚餐是草，不过这句话真正的意思是晚餐应该吃得少，吃得清淡。虽说是俗语，不过却真道理，以下就是晚餐”不过”3的戒...

2010/11/02

皮肤干燥秋季肌肤补水攻略

  皮肤干燥吃什么好，时入秋季之后，炎热的天气也不再火辣辣的不讲道理，我们的肌肤也不用在饱受紫外线对于肌肤的伤害。不过秋季的气候干燥，肌肤很容易出现脱皮，瘙痒，甚至是干裂的显现。女性朋友一定要多多注...

2010/10/21

常饮芹菜月季花汤活血补虚治头痛

　　芹菜具有清热除烦、平肝调经、利水解毒、凉血消肿、止血之功效，其含有酸性降压成分，可降低血压；含利尿有效成分，消除体内水、钠潴留，利尿消肿。 　　芹菜是高纤维食品，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内...

2010/10/21

研究发现多吃芹菜辣椒等有助预防记忆衰退

常吃芹菜、辣椒等有助预防记忆衰退。 　　新浪健康讯 据国外媒体10月15日报道，美国《营养学杂志》刊登一项新研究发现，多吃芹菜和辣椒等富含毛地黄黄酮的食物，有助于降低老年记忆衰退的危险。其机理是，毛地黄黄...

2010/10/21

专家提示可通过4方法辨别激素催熟西瓜

　　据《扬子晚报》消息 西瓜是人们消暑降温的主要水果，然而很多人选购西瓜时，缺乏基本常识，选购了有害身体健康的有“毒”西瓜。南京市秦淮区消费者协会日前针对受理的西瓜消费方面的投诉，对消费者提出...

2010/10/21

研究发现吃西瓜可降低血压预防心脏病

　　新浪健康讯 据《每日电讯报》15日报道，科学家指出，吃西瓜可降低血压和预防前高血压，而前高血压可引起心脏病。     在研究中，西瓜中的氨基酸改善了9位前高血压患者的动脉性能并降低了血压。服...

2010/10/21

教糖尿病患者控制饮食的6个小方法

　　很多人自打被确诊为2型糖尿病，就变成了“苦行僧”，不但甜食和肉类不敢吃，每顿饭都吃得很少。他们觉得，医生说的“控制饮食”就意味着应该忍饥挨饿。对此，上海瑞金医院内分泌科罗邦尧教授...

2010/10/21

糖尿病患者不宜多吃花生

　　花生是一种老少皆宜的食品。从中医学角度讲，花生是一味天然良药，有健脾和胃、润肺化痰、滋阴调气等作用，对营养不良及咳嗽等症状有一定的辅助疗效。花生中所含的亚油酸可使人体内胆固醇分解为胆汁排出体外，避...

2010/10/13

王宜的营养饮食小偏方

王宜的营养饮食小偏方 2010年10月11日     健康时报记者 叶依            王宜经常会给患者开一些饮食...

2010/09/25

如何提高孩子秋季抵抗力

           炎热的夏季渐渐走远，带来的是秋天的凉爽。而现在的气温总是显得不稳定。昼夜凉爽，中午炎热，这个时候正是孩子容易发生呼吸道感染的时节。  &n...