182010年11月

三套营养早餐 简单又营养

　　天渐渐凉了，日照时间越来越短，人们早上更加贪恋温暖的被窝。这时候，胃口不好，人又懒动，早餐的数量和质量往往都会下降。怎么把早餐吃好呢?这里给大家奉上三个早餐案例。 .hzh {display: none; } 　　方案一...

182010年11月

酸奶无论“新”“老”都有喝法

　　近来，一种长得像嫩豆腐、需要用勺舀着吃的碗装老酸奶火了起来。为何要在酸奶前加个“老”字，难道这老酸奶就比普通酸奶更健康、更营养不成?如今，酸奶有益健康的观念日益深入人心，而喝酸奶也大有学问...

182010年11月

十大食物让大黄牙越吃越白

　美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。以下十种食物让你简简单单靠吃就能美白牙齿。 .hzh {display: none; } 　　1、芹菜 　　纤维粗就像扫把，...

182010年11月

十种水果 女人天然美肤水果

　　女人的天然美肤水果，除了化妆品，食物对于女人美肤也很重要哦。 .hzh {display: none; } 　　百果之宗——梨 　　梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒...

182010年11月

女性养生晚餐记准3个不过

　　以前老人家有句俗话说：“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”虽然说晚餐是草，不过这句话真正的意思是晚餐应该吃得少，吃得清淡。虽说是俗语，不过却真道理，以下就是晚餐”不过”3的戒...

2010/11/02

皮肤干燥秋季肌肤补水攻略

  皮肤干燥吃什么好，时入秋季之后，炎热的天气也不再火辣辣的不讲道理，我们的肌肤也不用在饱受紫外线对于肌肤的伤害。不过秋季的气候干燥，肌肤很容易出现脱皮，瘙痒，甚至是干裂的显现。女性朋友一定要多多注...

2010/10/21

常饮芹菜月季花汤活血补虚治头痛

　　芹菜具有清热除烦、平肝调经、利水解毒、凉血消肿、止血之功效，其含有酸性降压成分，可降低血压；含利尿有效成分，消除体内水、钠潴留，利尿消肿。 　　芹菜是高纤维食品，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内...

2010/10/21

研究发现多吃芹菜辣椒等有助预防记忆衰退

常吃芹菜、辣椒等有助预防记忆衰退。 　　新浪健康讯 据国外媒体10月15日报道，美国《营养学杂志》刊登一项新研究发现，多吃芹菜和辣椒等富含毛地黄黄酮的食物，有助于降低老年记忆衰退的危险。其机理是，毛地黄黄...

2010/10/21

专家提示可通过4方法辨别激素催熟西瓜

　　据《扬子晚报》消息 西瓜是人们消暑降温的主要水果，然而很多人选购西瓜时，缺乏基本常识，选购了有害身体健康的有“毒”西瓜。南京市秦淮区消费者协会日前针对受理的西瓜消费方面的投诉，对消费者提出...

2010/10/21

研究发现吃西瓜可降低血压预防心脏病

　　新浪健康讯 据《每日电讯报》15日报道，科学家指出，吃西瓜可降低血压和预防前高血压，而前高血压可引起心脏病。     在研究中，西瓜中的氨基酸改善了9位前高血压患者的动脉性能并降低了血压。服...