222010年12月

这4种食物 千万别和猪肉同吃

                                 &n...

212010年12月

8种不容错过的平价养生食品

8种不容错过的平价养生食品 冬季养生，最方便的方法就是食补。说到食补，很多人可能就想到一些很昂贵的食物，比如燕窝、虫草之类的，但是今天小编要推荐8种常见的平价养生食物给大家，以及这些食物的适应人群，教大...

212010年12月

怎么吃萝卜最防癌

　                                 ...

2010/12/16

黄豆的营养与保健

黄豆的营养与保健              黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用...

2010/12/16

你家的药品存放正确吗

                                你家的药品存放正确...

062010年12月

吃维生素C要避开哪些食物

　　猪肝　维生素C 遇到微量金属离子易被氧化破坏，特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物，每100克猪肝含铜约2.6毫克。如果与维生素C同时食用，猪肝中的铜可使维生素C失去原有的生物功能。同样，羊肝、牛肝...

2010/12/06

35―45岁每天一个鸡蛋护血管

35―45岁每天一个鸡蛋护血管       现代科学研究证明，人体从30岁开始，即逐渐出现形态和功能上的老化。40岁左右时，衰退现象逐渐明显，表现出情绪低落、容易疲劳、不愿运动...

2010/12/06

四种情况不能食用大白菜

四种情况 不能食用大白菜       这四种情况就是，腐烂的大白菜、剩得时间过长的、没腌透而半生半熟的、反复加热的大白菜。 因为，在这四种情况下，大白菜会含有亚硝酸盐，它...

022010年12月

保健避误区饮食有原则 进补要讲究

保健避误区饮食有原则 进补要讲究   冬季从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直至立春前一天。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然...

022010年12月

日常豆类营养美容保健功效

 日常豆类营养美容保健功效 　　黑豆（乌豆）：性平，味甘。豆有五色，各入五脏，黑豆“肾之谷也”。能补肾，镇心，明目，祛风活血，解毒消肿。治口渴、水肿、疮疡，眼炎、二便不调等。《本草备要》...