每天吃蓝莓有助降血压-江西省营养保健食品化妆品协会
设为首页  加入收藏      

 
 


 用户名:

    

 密  码:

     

     

 
协会组织
协会章程

 

每天吃蓝莓有助降血压
发布者:mlh  查看次数:200
发布时间:2019年07月04日         

 

每天吃蓝莓有助降血压
 


发表在最近出版的《老年医学系列杂志》上的一项新研究显示,如果每天吃200克蓝莓持续一个月,血管功能就得到改善,且收缩压也降低了。
  伦敦国王学院的研究人员把40名健康志愿者随机分为两组,进行为期一个月的实验。实验组的志愿者每天喝含有0.2千克蓝莓的饮料,而对照组的志愿者每天喝没有花青素的饮料。结果显示,志愿者喝了蓝莓饮料2小时后,其血管功能就会受到影响,这个现象持续了一个月。在实验过程中,喝蓝莓饮料的志愿者收缩压降低了5mmHg,这种效果与服用降血压药物相似。
研究还发现,含有纯化花青素的饮料,还可改善血管内皮细胞功能,内皮细胞在血液凝结及调节血压上起着重要作用。研究人员指出,蓝莓的效应可用花青素来解释。如果每天吃蓝莓对血管功能的影响可以维持人的一生,那么它就可使患心血管疾病的风险降低20%。


 
 
 
 
 

版权所有:江西省营养保健食品化妆品协会   赣ICP备10201880号

江西省营养保健食品化妆品协会办公室 地址:江西省政府大院东四路23号龙式大厦A座409室 邮编: 330046 电话: 0791-88851106 传真: 0791-88851106 联系我们